Episode 06 - Ernæring og ferieløping
Update: 2025-06-09
Description
Hvordan holder man løpingen i gang når sommeren kommer og feriemodusen kicker inn? Og hva bør man egentlig spise før, under og etter konkurranser? Vi deler egne erfaringer med ernæring – fra karboloading og gels til drikkestrategier og løpsfrokost.
Robert har gjennomført sin første treningsuke med PacePilot, mens Thomas har hatt en uheldig opplevelse etter tacotirsdagen – og vært hare for samboeren, som satte ny rekord på halvmaraton
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
