Dans cet épisode, on plonge dans Aparigraha, l’un des Yamas fondamentaux du yoga, souvent traduit par le non-attachement ou la non-possessivité.
Pas comme une idée abstraite ou spirituelle, mais comme une manière très concrète d’habiter la vie.

On explore ce qui se passe quand on s’accroche : quand on veut contrôler, retenir, posséder, garantir.
Pourquoi la peur de perdre nous éloigne de la liberté, et comment on confond souvent amour et attachement, sécurité et accumulation, engagement et contrôle.

Aparigraha nous invite à regarder ce que nous gardons trop fort — objets, personnes, attentes, histoires — et à comprendre que rien ne nous appartient vraiment.
Lâcher n’est pas abandonner, c’est créer de l’espace.
C’est choisir la confiance plutôt que la contraction, l’ouverture plutôt que la saisie.

Ce Yama nous rappelle que la vraie liberté n’est pas de tout laisser tomber, mais de vivre sans être prisonnier de ce que l’on possède ou de ce que l’on a peur de perdre.

Un voyage vers l’essentiel.
Un retour à la légèreté.
Bienvenue dans Aparigraha.

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