Episode 13 : Comment la lumière contrôle notre sommeil
Description
La lumière…
Le saviez-vous ? Celle-ci contrôle notre sommeil.
Les moments où nous sommes les plus productifs et ceux où nous nous sentons le plus fatigués sont également influencés par la lumière.
Plongez dans le merveilleux monde du sommeil, dans cet extrait de l'épisode 13, à écouter absolument dans son intégralité !
Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.
Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.
Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous !
Plongez au cœur des mystères du cerveau avec “Neurêkha!”, où chaque épisode allie neuropsychologie et neurosciences pour vous offrir des découvertes captivantes et enrichissantes.
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![Episode 11: Mon Cerveau et l’IA [Face B] Episode 11: Mon Cerveau et l’IA [Face B]](https://s3.castbox.fm/8d/01/be/2cb56aac7390c5f8bd19b4d6fae3a3982e_scaled_v1_400.jpg)


