Je vous expliquais déjà les bienfaits du collagène dans l'épisode 88 du podcast, un épisode qui vous a beaucoup plu d’ailleurs.

Aujourd’hui si je reviens sur le sujet du collagène c’est parce que vous me posez très souvent des questions sur lequel prendre, plutôt le collagène marin ou bovin, et comment bien le choisir ?

Pour répondre à vos questions, j’ai fait appel à Gaetan, expert chez Nutripure, le laboratoire de compléments alimentaires dont je vous parle souvent et fournisseur officiel du collagène que je consomme quotidiennement.

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Se retrouver dans cet épisode :

00.00.00 Intro

00.02.00 Pourquoi le collagène est devenu si tendance ?

00.03.42 Est-ce qu'on devrait tous prendre du collagène ?

00.08.00 Quelle est la différence entre le collagène marin et bovin ?

00.15.22 Est-ce qu'il existe un collagène vegan ?

00.17.29 Quelles sont les conditions d'une bonne assimilation ?

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les conséquences de son déséquilibre et tout ce qui peut l’impacter de près ou de loin.

⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !

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Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

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