Episode 18: Medmenneskelighed og omsorg giver mindre stress – og bedre...
1Description
Stress er relateret
til både vores privatliv og vores arbejde, men mange angiver arbejdslivet som
det område i deres hverdag, hvor de oplever stress. Helt overordnet taler
fagkundskaben om livstruende situationer, ubalancer i vores arbejdsliv og
krænkelser som tre faktorer, der skaber stress.
Vi er ikke altid selv
herre over vores arbejdssituation, men måske kan viden om forebyggelse hos en
selv og ens leder være med til at reducere ubalancer og krænkelser. Derfor
sætter vi fokus på forebyggelse – og her kan ‘compassion’ – omsorg, indlevelse
og medfølelse – måske være vejen fremad?
Workflow har i dag
besøg af erhvervs-psykolog og autoriseret arbejdsmiljørådgiver Vibeke
Lunding-Gregersen. Hun skal fortælle os om, hvordan vi forebygger stress på
arbejdspladsen og om begrebet ‘compassion’.
Links / shownotes
Besøg Vibeke Lunding-Gregersens website Mindwork.dk
United States
