Sadar pasif-responsif adalah kunci transformasi batin. Episode ini berisi panduan meditasi dan cara mengembangkan praktik kesadaran sehari-hari: “Sepanjang hari ini setiap satu atau dua jam, aku akan berhenti sekitar 3 menit hanya untuk merasakan rasa perasaanku secara pasif-responsif.”
Pasif, karena aktivitas ini tidak menyertakan kegiatan pikiran; responsive, karena praktik kesadaran ini membangkitkan batin yang jernih, hidup, dan kreatif.