Dans cet épisode, Sophie et Bénédicte se sont demandées comment vivent les minimalistes, et s'il s'agissait d'une simple tendance à afficher sur les réseaux sociaux.

Nous vivons dans une société qui nous a souvent appris que le bonheur et la réussite passaient par nos possessions : belle maison, voiture de luxe, dernier smartphone... difficile donc de concevoir que la clé du bien-être serait en fait la simplicité et le détachement matériel.

Pourquoi trier, et nous débarrasser de nos objets nous fait du bien ? Jusqu'où les adeptes du minimalisme vont-ils dans cette dépossession ? Le minimalisme peut-il réduire la charge mentale ?

Pour le savoir, nous avons rencontré Marc Halévy, un philosophe et conférencier qui prône le mode de vie minimaliste.

Puis, Armelle, jeune maman, nous a ouvert les portes de son appartement, pour nous faire visiter son intérieur minimaliste.

Mino Rakotozandriny, quant à elle, est blogueuse et minimaliste. Elle nous a raconté comment elle est devenue minimaliste, ce que ce mode de vie lui apporte au quotidien, et les difficultés qu'elle rencontre pour ne pas céder parfois, surtout avec 3 enfants !

Bonne écoute !

L’équipe Elementaire Club.

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- Les références de l’épisode :

Introduction et conclusion : Bénédicte Hallion & Sophie Samaille
Reportage : Sophie Samaille

- Les intervenants :

Marc Halévy, conférencier, et auteur du livre “simplicité et minimalisme”

Armelle, minimaliste, maman et parisienne

Mino Rakotozandriny, auteur du livre “Maman Minimaliste” : https://www.mamanminimaliste.fr/

- Documentaire : “Minimalism, a documentary about the important things” - Netflix

- Autre livres :

L'art de la simplicité de Dominique Loreau, aux éditions Marabout
Mon défi 30 jours minimaliste de Sioux Berger, aux éditions Marabout

- Pour vider son dressing : Le projet 333

Montage / jingle : Aurélien Ung
Musique : IKSON - REFLECT