سی و نُهم: چطوری عادتهای بد را ترک کنیم؟
Update: 2025-05-25
2
2Description
من میتراآرمان هستم، مشاور و کوچ فردی.
شناخت عادت‌های‌بد برای غلبه بر اونن اهمیت بالایی داره. ما عادت‌های‌بد رو حذف نمی‌کنیم بلکه براشون جایگزین پیدا می‌کنیم. عادت‌های‌بد جوابگوی نیازهای خاصی تو زندگی هستن.
به همین دلیل بهتره اونارو با عادت‌های‌سالم‌تری که پاسخگوی همون نیازهاست جایگزین کنیم. ترک عادت‌های‌بد نیازمند زمان و تلاشه اما بیشتر از همه به استقامت و پشتکار نیاز داره. حفظ وضعیت موجود و دو دستی چسبیدن به شرایط فعلی مساوی با موفقیت نیست.
میتونین نسخه ویدئویی این اپیزود رو در یوتوب ببینین:
کانال MitraArman
موسیقی:
گرفتار (فریدون فروغی)
زندگی خوب (علی زند وکیلی)
میتونین از لینک زیر هرچقدر که دوست دارین حمایت مالی کنین👇🏻
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
