DiscoverCoach & MoiEpisode 4 - Bien-être au travail : trouver son équilibre pour réduire son stress
Episode 4 - Bien-être au travail : trouver son équilibre pour réduire son stress

Episode 4 - Bien-être au travail : trouver son équilibre pour réduire son stress

Update: 2023-11-17
Share

Description

Droit à la déconnexion, équilibre vie professionnelle et vie personnelle, sens au travail, santé mentale : autant de thématiques que nous allons aborder dans cet épisode afin de traiter du sujet, particulièrement essentiel, du bien-être au travail.  




Le stress au travail est un élément qui dépend de nombreux facteurs relatifs à la charge de travail, au management, ou encore à la déconnexion. Il peut être également parfois lié à la question du sens de ses missions. Une question de plus en plus prégnante, en particulier après la période de covid-19 et ses bouleversements, et qui s’impose notamment pour les jeunes générations, moins frileuses que leurs ainés à changer de poste et d’entreprise.  




Cet épisode est agrémenté des éclairages de Dorith Naon, spécialiste des sujets de marque employeur, culture d’entreprise, bien-être au travail, diversité, inclusion, recrutement et management, merci pour sa participation.  




Au sommaire :  



  • Quelles peuvent être les causes du stress ? 

  • Qu’est-ce que le droit à la déconnexion ? 

  • Comment fonctionne ce droit pour un cadre au forfait jour ? 

  • Quel est l’enjeu d’un bon équilibre en vie professionnelle et vie personnelle ?  

  • La question du stress peut-elle être abordée en entretien ? 

  • Comment gérer le stress généré par la recherche d’emploi ?  

  • Pourquoi le sens au travail est un enjeu et quels sont les facteurs qui l’influence ? 

  • Peut-on parler de parler de “bon” ou “mauvais” stress au travail ?  

  • Et pour terminer, zoom sur 6 tips concrets pour gérer votre stress au quotidien 


Bonne écoute !   


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 4 - Bien-être au travail : trouver son équilibre pour réduire son stress

Episode 4 - Bien-être au travail : trouver son équilibre pour réduire son stress

Coach & Moi