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Episode 46. 逆説性不眠について

Episode 46. 逆説性不眠について

Update: 2023-02-01

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Description

内容：

・視聴者さんからいただいたお困りごと

・逆説性不眠（睡眠状態誤認）って？

・逆説性不眠の改善法は？

話題提供者：中島さん　大井さん　野間さん

編集：野間さん

イラスト：浅沼さん

プロデューサー：武貞さん　大井さん

コントリビューター：小村さん、菅原さん

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国立精神・神経医療研究センター（NCNP）認知行動療法センター