Discoverمیترا آرمانچهل و نهم: عادت‌های دومینویی
چهل و نهم: عادت‌های دومینویی

چهل و نهم: عادت‌های دومینویی

Update: 2025-08-10
Share

Description

من میتراآرمان هستم مدرس و مشاور رشد فردی

تو این اپیزود توضیح دادم چطوری یک عادت جدید بسازیم اما چند عادت مفید به زندگیمون اضافه کنیم که بهشون میگیم عادتهای دومینویی



میتونین نسخه ویدئویی این اپیزود رو در یوتوب ببینین:

کانال MitraArman


موسیقی:

Nick Numb-Havasam parte

Saaren - Tehran Kenaret


سایت میتراآرمان

اینستاگرام میترا آرمان

کانال تلگرام میترا آرمان


میتونین از لینک زیر هرچقدر که دوست دارین حمایت مالی کنین👇🏻

حامی باش

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

چهل و نهم: عادت‌های دومینویی

چهل و نهم: عادت‌های دومینویی