Die Facebook Gruppe "Laufanfänger - Runter von der Couch hat mittlerweile über 18.000 Mitglieder, die sich gegenseitig motivieren und pushen, um den inneren Schweinehund zu besiegen.

Gemeinsam sind einige Teams während einer 9-wöchegigen, selbst organisierten Challenge mehr als 340 Millionen Schritte gelaufen.

In der Community treffen sich sowohl der Laufanfänger als auch der fortgeschrittene Ultramarathon-Läufer, um ein gemeinsames Ziel zu verfolgen: Schuhe anziehen und loslaufen. Jeder Schritt, jeder Kilometer zählt und macht den Unterschied! Hauptsache "Runter von der Couch".

In dieser Episode erzählen die Gruppenadmins Eva Kimmlinger und Ulli Löhr wie die Gruppe entstanden ist und was der Schlüssel für ihren Erfolg ist.