Episode 7:「我不想麻煩別人」：這份「體貼」的背後，藏著你內在小孩的孤單與創傷

Update: 2025-10-05

Description

你是不是常常覺得「不想麻煩別人』? 明明需要幫助，卻總是猶豫開口，擔心造成困擾？

這一集，我想带你一起探索，這個看似體貼的信念，如何源自童年的情感缺口，以及東方文化裡對「懂事、不添麻煩」的期待。

我們會聊到「父母化的孩子」如何在成長中學會壓抑自己，以及這種信念如何影響我們的關係與心理健康。

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