Ferdinand Heider ist Black belt im BJJ und Judo und ein sehr aktiver Wettkämpfer. Seit wir Lilagurte waren haben wir uns oft auf der Wettkampfmatte getroffen, ein rubber match steht aber noch aus.

Er war Host und Moderator des Munich MMA Podcast und freue mich ihn nun hier zu begrüßen.

Time Stamps

00:00:00 Start

00:00:28 Begrüßung & Vorstellung

00:01:32 Pen & Paper

00:02:00 BBC in München

00:08:08 Anfang mit Judo

00:10:32 Ende mit Judo

00:17:50 1. MMA Kampf

00:20:20 Transition zu BJJ

00:24:59 1. Wettkämpfe

00:26:36 Judo Erfahrung für BJJ

00:28:46 Vollgas bei Grappling Industries

00:31:26 Die Matte lügt nicht

00:32:37 Rückkehr nach München

00:35:32 Warum Wettkämpfe

00:38:18 Du MUSST kämpfen

00:41:00 Wichtigkeit von Wettkampf

00:43:18 Kein Spaß an Wettkämpfe

00:46:18 Europameister 2022

00:54:27 Gefühle vor und während des Kämpfens

01:01:20 Enttäuschung beim Kämpfen

01:05:49 Wettkampfroutine – 2 Persönlichkeiten

01:09:22 Black Belt

01:11:20 Bedeutung Black Belt

01:19:31 Verantwortung als Black Belt

01:20:59 Jiu-Jitsu Philosophie

01:24:02 Für wen ist Jiu-Jitsu

01:28:00 Krafttraining

01:31:50 Verletzungen

01:34:45 Pläne für die Zukunft

01:38:21 Eigenes Gym

01:41:02 Motivation

01:45:23 Training im BBC

01:53:03 Quick Fire Questions