Zum Unterschied zu den Raunächten, bei denen man je nach Autor sich für jeden Monat etwas vornimmt, was man dann verwirklichen möchte, geht es in meinen 12 Monats-Meditationen darum, die Qualitäten von Vata, Pitta und Kapha in Bezug auf die Monate zu entdecken. Letztlich unterstützt uns das auch dabei, erfolgreich Ideen umzusetzen.

Im Ayurveda gilt, dass das Verstehen dieser Qualitäten der Monate und Jahreszeiten wichtig ist für die Gestaltung des eigenen Lebens – diese können die eigene Konstitution, also die eigene Kombination der Doshas bzw. Bioenergien beeinflussen. Das gibt Stärken, die Du nutzen kannst für mehr Gesundheit, wenn wir diese aber nicht berücksichtigen, dann kann es schnell zu Ungleichgewichten und zu Krankheit führen.

Mit dem Januar beginnt das neue Jahr – es ist also ein Neuanfang – die Grundlage für jede Art von erfolgreichen Neuanfang bei all Deinen Projekten

Mit dieser harmonisierenden Meditation für den Januar kannst Du Dich also auf den Neuanfang einstimmen und auf die Ruhe.

Ich wünsche Dir viel Freude bei der Meditation

Gern darfst Du diese auch weiterempfehlen.

Herzlichst Dein

Wolfgang
Ayurvedaschule