A virtude    busca da harmonia interior        a primeira virtude estoica     a sabedoria    compreende a dicotomia do controlo    Aceita críticas injustas    ignora o que falta        A segunda virtude estoica    a coragem    enfrenta desafios     controla o medo, a raiva, a tristeza    defende injustiças     A coragem física enfrenta dor     desconfortomedo.         A terceira virtude estoica    a justiça    trata todos por igual    não julga   reconhecer os erros     sem culpar ninguém        A quarta virtude estoica     a temperança    domina-se a si mesmo     desapega-se    controla o consumo     comida e bebida     respeita o sono    evita discussões        cultivar as quatro virtudes estoicas    sabedoria    coragem   justiça   temperança      traz felicidade