Bienvenue dans notre nouvel épisode de podcast, où nous avons le plaisir d'accueillir la merveilleuse Eva Laurence Valois ! 🌟

Dans cet épisode, Eva Laurence nous guide pour vivre une 🍬 "journée bonbon"🍬 - une journée pleine de saveurs et de positivité. Elle partage avec nous sa routine matinale pour commencer la journée du bon pied : 🎁 Premier cadeau

1. « Faire son scan du matin » : se connecter à son corps, ses émotions et ses pensées.

2. Se poser la question du résultat attendu : définir ce que l'on souhaite accomplir d'ici la fin de la journée.

3. Créer le pont entre les deux : planifier sa journée pour atteindre ses objectifs.

Eva Laurence, consultante en développement humain, nous rappelle que le changement est simple. Elle nous inspire par son propre parcours, y compris le changement de son prénom pour mieux se sentir alignée avec elle-même.

Elle trouve sa joie dans la simplicité, en étant proche de l'eau et en privilégiant la qualité sur la quantité.

Eva Laurence nous partage une astuce précieuse : face à une émotion désagréable, se demander "m’appartient-elle ?". C'est un rappel important de prendre soin de soi et de distinguer nos propres émotions de celles des autres.

Concernant l’échec, elle nous dit que c'est une opportunité d'apprentissage, et elle est fière d’être revenue à qui elle est vraiment.

Son rêve ? Que chacun devienne proactif face aux événements de la vie, retirant les obstacles pour avancer sereinement.

Le meilleur conseil qu’elle ait reçu ? "Que ferais-tu si tu savais que tu échouerais ?"

🎁 Second cadeau : Une citation inspirante d’Henri Lewis : "La vie est un heureux mélange entre lâcher prise et tenir bon". Tenir bon sur ce qui est essentiel pour soi, et lâcher prise sur le reste.

Eva Laurence nous rappelle que ce que nous sommes déjà est notre plus grand objectif. 🌈

Ne manquez pas cet épisode plein de sagesse et d’inspiration. Écoutez maintenant et commencez votre propre 🍬 journée bonbon avec nous ! 🍬

N'oubliez pas de sourire et de rire chaque jour !

☀️ Avec amour et lumière, Carole 🌺

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Pour contacter Eva Laurence

trouver en un seul clic : https://linktr.ee/marieneuro

Site web : https://evaenneagramme.podia.com/

Instagram : https://www.instagram.com/marie.neuro/

Facebook : https://www.facebook.com/evalaurencevalois/

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La musique est d’Elise Béchard (https://lamusicoach.com/) et chanté par moi-même.

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