Episode#5 山行を意識した日常トレーニングという努力
Update: 2022-06-28
Description
ご意見・リクエスト等は、以下よりお願いいたします。
https://alpineclub.tokyo/contact/
*「トレーニング」は皆やってるのが常識？
*ぶしの日常的なトレーニング
*まつのコロナ禍、暴飲暴食のツケ
*まつの日常的なトレーニング
*絶対的なトレーニング方法なんてない
*クライミングジムや外岩ゲレンデのトレーニングも大切
*ガイド講習の効果を得るためには
*まとめ
パーソナリティ：まつ、ぶし
収録日：2022年06月26日 配信日：2022年06月28日
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