Episodio 11: Respiración consciente A Plena Lu!
Update: 2025-11-20
Description
🌬️ Respiración Consciente A Plena Lu | Aprende a respirar para vivir mejor
Con: Kenneth Chacón — Instructor de Respiración y Meditación
@kenchacon_ · @pranayamacostarica
En este episodio, Ana Lu conversa con Kenneth Chacón sobre el poder transformador de respirar bien.
Hablamos sobre:
✨ Técnicas de respiración para el día a día
✨ Cómo regular emociones con la respiración
✨ Estrés, ansiedad y bienestar
✨ Respiración para dolores menstruales
✨ Hábitos simples que te cambian la vida
Kenneth nos guía por prácticas accesibles, beneficios reales y una mirada profunda a cómo el cuerpo responde cuando aprendemos a respirar de manera consciente.Un episodio lleno de calma, claridad y herramientas prácticas. 🫁💛🤖
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
