Episodio #18 Renacer desde adentro
Update: 2025-04-05
Description
Episodio 18 — Renacer desde adentro
A veces, el cuerpo no se queja… solo grita lo que el alma no ha podido expresar. En este episodio íntimo y reflexivo, Rose comparte un momento personal de baja energía y cómo la disautonomía volvió a tocar su puerta como una invitación a escuchar más profundamente.
Descubre cómo el yoga restaurativo y terapéutico, la respiración consciente y las pausas activas pueden ayudarte a reconectar, incluso en los días donde solo queda energía para lo esencial.
🌿 Un recordatorio de que siempre se puede elegir sostenernos con amor.
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