Episodio 22: Recarga tu Bienestar: Rutinas de Autocuidado Sostenible
Update: 2025-06-20
Description
Tienes un universo de conocimientos y las demandas de ser mamá de 3. Pero, ¿cuántas veces pospones tu bienestar? El agotamiento, la ansiedad por los gastos y la sensación de no poder mostrar todo tu talento son señales de que necesitas recargarte.
En este episodio de Despertar Inevitable, vamos a desmitificar el autocuidado. Te daré estrategias prácticas para encontrar tus "micro-recargas" y establecer tu "tiempo sagrado", sin importar el caos. Cuando te nutres a ti misma, tu paciencia aumenta, tu creatividad se desbloquea y tu capacidad para manejar los desafíos se fortalece. ¡Invierte en ti y activa el combustible de tu Despertar Inevitable!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
