Episodio 449: Menopausia, deporte y fitness. con Henrry Rodríguez
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RSS22 de noviembre, 2025 //
A pesar de que es parte del ciclo natural de la mujer, hasta hace poco a penas se hablaba de la menopausia, y aún así, son pocas las mujeres postmenopáusicas que hablan de ello. En esta ocasión converso con Henrry Rodríguez, Licenciado en Educación Física y Deporte, encargado del área de fitness del Zem (Altea), sobre la importancia de ejercitar y cuidar el cuerpo de forma hiperespecializada en esta etapa de la mujer. Por mi parte, comparto mi propia experiencia y el ejercicio y el cuidado de mi cuerpo han marcado la diferencia.
Sigue a Henrry Rodríguez en IG: https://www.instagram.com/millerhenrry/
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