Episodio 97: PTSD en la Población de Veteranos (Ruth Rodríguez-Valentín)
Description
En este episodio, conversamos con Ruth Rodríguez-Valentín, una experta con más de 15 años de experiencia en el trastorno de estrés postraumático (PTSD) y trauma. Ruth profundiza en cómo el PTSD afecta de manera única a la población de veteranos, arrojando luz sobre los complejos retos que enfrentan al terminar sus carreras militares.
Durante el episodio, Ruth nos ofrece perspectivas esclarecedoras sobre el costo emocional y psicológico del combate y analiza estrategias y recursos efectivos para ayudar a manejar el PTSD. Sintonícese para descubrir herramientas prácticas para manejar el trastorno de estrés postraumático y obtener una comprensión más profunda de la experiencia de los veteranos desde una perspectiva compasiva e informada.
Recursos Discutidos:
Ejercicio de "Grounding" Utilizando las Aromas
¿Existe alguna fragancia que te atraiga? Podría ser una taza de café, un perfume o una vela aromática. Inhala la fragancia lenta y profundamente y trata de notar sus cualidades (dulce, especiada, cítrica, etc.).
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