Episodul 15, S3 De ce să te duci la sala sau să faci sport oriunde ai fi?! cu Ionuț Crețu

Update: 2022-12-12

Description

Miscare fizica este una dintre solutiile pe care le avem la indemana pentru a combate stresul. Insa in vietile noastre aglomerate nu pare ca mai avem timp sa ne ducem si la sala. Ce oare putem sa facem? Care ne sunt optiunile si mai ales ce ne motiveaza sa facem miscare?

Am raspuns la aceste intrebari alaturi de Ionut Cretu.
Ionut este Absolvent si Masterant al ANEFS, antrenor personal, autor si fost Vice-Campion european la culturism natural iar motoul lui este: "Sportul este bogatia trupului!"

Asculta si tu episodul daca esti incautare de motivatie sa te apuci de sport ca sa poti sa faci fata efectelor streului din viata ta.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

De ce somnul copiilor este important pentru ei dar și pentru părinți?! cu Andreea Jercan E 33 S4

2023-08-3101:00:51

Burnout Parental-cum epuizarea părinților afectează bunăstarea copiilor! cu Andreea Neagu S4 E30

2023-07-2401:05:45

Cum să îți crești șansele să obții jobul mult visat cu un CV optimizat! cu Camelia Erika Macsim E29 S4

2023-07-1601:02:20

De ce nu îți folosești tot potențialul și cum să obții ceea ce îți dorești! cu Coralina Chiriac E25 S4

2023-06-2201:01:45

Credințele trecutului, piedici pentru viitor! cu Ruxandra Stoian S4 E24

2023-06-1258:41

Călătoria de la anxietate la ghid pentru ceilalți. E23 S4 cu Cristina Mălăeru

2023-06-0558:08

Sinele divin și vindecarea subconștientului, calea spre o viață mai bună! cu Victor Roșca S4 E22

2023-05-2901:03:15

Scapă de teama de schimbare și recâștigă-ți curajul! cu Cristina Rigman S4, E18

2023-05-0101:02:07

De ce fericirea nu este ceea ce crezi! cu Antoneta Galeș E17 S4

2023-04-2458:44

De ce viețile anterioare ne provoacă sufeinta în prezent?! Cu Andrea Dea E10, S4

2023-03-0601:03:20

Vrei să deschizi o afacere sau să faci bani pe cont propriu, începe de aici! cu Ana Nicolescu S4 E5

2023-01-3051:51

Crede și vei avea (BANI)?! Cum credințele îți pot afecta capacitatea de a câștigă bani cu Maria Cristina Banu S4, E3

2023-01-1601:05:44

Episodul 16, S3 Cum să îți antrenezi fericirea? cu Georgiana Spătaru

2022-12-1901:13:29

Episodul 15, S3 De ce să te duci la sala sau să faci sport oriunde ai fi?! cu Ionuț Crețu

2022-12-1201:13:46

Episodul 14, S3 Mâncarea- sursă de energie sau de probleme?!- Argentina Mușat Puricescu

2022-12-0558:56

Episodul 13, S3, Cum să te relaxezi că să faci față stresului din viață ta! cu Cristian Gheorghe Cuciureanu

2022-11-2801:18:20

Episodul 12, S3 Ce este sănătatea mintală și cum să ne-o menținem! cu Bianca Șerban

2022-11-2158:37

Episodul 11, S3 Cum să îți recapeți puterea personală! cu Mihaela Antoche

2022-11-1401:03:04

Episodul 6, S3, Despre job și carieră -cum să îți alegi un loc de muncă? cu Eliza Bucur

2022-10-1001:03:45

Episodul 26, S2 Cum ne ajută neuroșțiința în managementul stresului! cu Magad Tabac

2022-08-2201:05:51

00:00

Episodul 15, S3 De ce să te duci la sala sau să faci sport oriunde ai fi?! cu Ionuț Crețu

#box-pro-ellipsis-172757615325667{-webkit-line-clamp:2;}Episodul 15, S3 De ce să te duci la sala sau să faci sport oriunde ai fi?! cu Ionuț Crețu

Episodul 15, S3 De ce să te duci la sala sau să faci sport oriunde ai fi?! cu Ionuț Crețu

Alex Moga

Episodul 15, S3 De ce să te duci la sala sau să faci sport oriunde ai fi?! cu Ionuț Crețu