DiscoverFITCAST by FITFLIX: orientações para uma vida saudável e em forma!Episódio 17 - sobre não perder a motivação, sobre só ter kiwis, sobre fazer a avaliação física.
Episódio 17 - sobre não perder a motivação, sobre só ter kiwis, sobre fazer a avaliação física.

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Update: 2024-04-03
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Os meus 4 tópicos para fazer esta live no insta: - Boost na primeira semana, esquecimento na segunda…
- Sobre as duas porções de fruta terem sido iguais!
- Sobre poderem começar a qualquer altura, até dia 9 podem começar para estarem habilitadas ao prémio!
- Sobre fazer a avaliação física
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Episódio 17 - sobre não perder a motivação, sobre só ter kiwis, sobre fazer a avaliação física.

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Jessica Matos