DiscoverGregario CyclingEpisódio 281 - Aquecimento, com Hugo Prado Neto
Episódio 281 - Aquecimento, com Hugo Prado Neto

Episódio 281 - Aquecimento, com Hugo Prado Neto

Update: 2025-10-31
Share

Description

Ana Lidia Borba recebe o treinador Hugo Prado Neto em um episódio dedicado aos bastidores da performance esportiva.

Qual é a importância de um bom aquecimento pré-prova? Quanto essa preparação realmente impacta os atletas amadores? Como aplicar um protocolo de ativação e lidar com as diferentes situações de largada?

O podcast da semana é um encontro entre dois fanáticos por desempenho — para não dizer por vitórias — em uma verdadeira imersão no mundo do treinamento sobre duas rodas.

Aula, amigos! 🚴‍♀️🔥

Comments 
In Channel
Ep 10A: E-BIKES, com Caru Azevedo

Ep 10A: E-BIKES, com Caru Azevedo

2020-07-3119:30

Ep 10B: E-BIKE, com Marcelo Catalan

Ep 10B: E-BIKE, com Marcelo Catalan

2020-07-3126:38

Ep 10: E-BIKE (Completo)

Ep 10: E-BIKE (Completo)

2020-07-3101:02:58

Ep 10C: E-BIKE, com Patricia Loureiro

Ep 10C: E-BIKE, com Patricia Loureiro

2020-07-3116:50

Ep 9 - Evolução do MTB (Completo) - Clique no FF para ouvir a entrevista seguinte

Ep 9 - Evolução do MTB (Completo) - Clique no FF para ouvir a entrevista seguinte

2020-07-2401:02:37

Ep. 09C: A EVOLUÇÃO DO MTB, com Adriana Nascimento

Ep. 09C: A EVOLUÇÃO DO MTB, com Adriana Nascimento

2020-07-2421:06

Ep. 09B: A EVOLUÇÃO DO MTB, com Danny Aliperti

Ep. 09B: A EVOLUÇÃO DO MTB, com Danny Aliperti

2020-07-2421:08

Ep 09A : A EVOLUÇÃO DO MTB, com Vivi Favery

Ep 09A : A EVOLUÇÃO DO MTB, com Vivi Favery

2020-07-2420:23

RADIO - Despedidos e Despedidas: o doping não tira férias

RADIO - Despedidos e Despedidas: o doping não tira férias

2025-11-0201:17:05

Episódio 281 - Aquecimento, com Hugo Prado Neto

Episódio 281 - Aquecimento, com Hugo Prado Neto

2025-10-3156:12

RADIO - Velo d'Or 2025 e os percursos do TDF e TDFF 2026

RADIO - Velo d'Or 2025 e os percursos do TDF e TDFF 2026

2025-10-2601:10:11

Episódio 280 - Mercado de Bicicletas: Reflexões e o Exemplo do Surfe

Episódio 280 - Mercado de Bicicletas: Reflexões e o Exemplo do Surfe

2025-10-2454:55

RADIO - Magnier fecha a conta! Temporada World Tour encerra na China.

RADIO - Magnier fecha a conta! Temporada World Tour encerra na China.

2025-10-1901:20:11

Episódio 279 - Deuses do Contrarrelógio, com Fernando Blanco

Episódio 279 - Deuses do Contrarrelógio, com Fernando Blanco

2025-10-1759:35

RADIO - Pogacar, o Canibal 2.0 | Volta SC e o orgulho brasileiro

RADIO - Pogacar, o Canibal 2.0 | Volta SC e o orgulho brasileiro

2025-10-1253:19

Episódio 278 - 1.000 km em Marrocos, com Gesibel Rodrigues

Episódio 278 - 1.000 km em Marrocos, com Gesibel Rodrigues

2025-10-1055:12

RADIO - Demi Vollering vence Europeu (no masculino você já sabe)

RADIO - Demi Vollering vence Europeu (no masculino você já sabe)

2025-10-0501:08:05

Episódio 277 - L'Étape Serra Negra

Episódio 277 - L'Étape Serra Negra

2025-10-0337:07

RADIO - Pogacar bicampeão do mundo/L'Étape Campos

RADIO - Pogacar bicampeão do mundo/L'Étape Campos

2025-09-2849:45

Episódio 276 - Dentes e Pernas, com Dra. Caroline Suzmeyan

Episódio 276 - Dentes e Pernas, com Dra. Caroline Suzmeyan

2025-09-2625:55

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episódio 281 - Aquecimento, com Hugo Prado Neto

Episódio 281 - Aquecimento, com Hugo Prado Neto