¿Eres de los que cuando sufren un estancamiento deportivo se hunden mentalmente y abandonan? Hoy te cuento el método que yo y mis clientes usamos para que los estancamientos, no solo no nos hagan abandonar sino que salgamos de ellos con más fuerza si cabe. ¿Sabes la diferencia entre óptimo y apropiado? Pues deberías, porque es lo que marcará que logres avanzar en tu afán por perder peso y transformar tu cuerpo o no. Si crees que los grandes deportistas no son débiles, si crees que los grandes deportistas no se han pensado un millón de veces abandonar estás completamente equivocado, lo que no te cuentan es el gran trabajo mental que realizan para no abandonar, para seguir y así alcanzar sus retos. Hace unas cuantas semanas el mismísimo Cristiano Ronaldo confesaba que a él no le gusta ir cada día al gimnasio, que la gente esta muy equivocada, pero que si lo hacía era porque era beneficioso para su cuerpo y para su salud. Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es/produccion-de-podcast