Uma alimentação saudável e a prática regular de atividade física é fundamental para uma melhor qualidade de vida e prevenção de várias doenças. A orientação vale inclusive para os problemas ginecológicos, que podem ser evitados ou controlados com um estilo de vida mais saudável. “Com o controle do peso, atividade física, alimentação adequada, a gente consegue controlar uma série de doenças, uma série de sintomas causados por doenças ginecológicas”, destacou a doutora Bianca Pellegrin. É o caso da síndrome dos ovário policísticos em mulheres que estão na idade reprodutiva. “Eu tenho controle do ciclo menstrual, eu consigo regular os dias de sangramento, o volume de sangramento, eu consigo controlar as manifestações de acne, oleosidade, manchas na pele, pelos, tudo isso com mudança de estilo de vida”, contou. “Outras doenças bem comuns: endometriose, adenomiose, miomas. Perdendo peso, entrando no meu peso adequado, na minha composição corporal adequada, eu consigo controlar sangramento, controlar cólica, controlar dor na relação”, pontuou.

O controle do peso contribui, inclusive, com a fertilidade da mulher que deseja engravidar. Segundo Bianca, isso acontece porque é necessário que a produção hormonal esteja perfeita, contribuindo para o funcionamento da ovulação. “Além do pensar isoladamente em engravidar, eu tenho que pensar na saúde dessa gestação, na saúde desse bebê que está sendo formado. Então o estilo de vida da mãe, a alimentação, a atividade física, vai repercutir não só nas chances, na facilidade de engravidar, quanto na qualidade dessa minha gestação. Diminui risco de diabetes gestacional, de pré-eclampsia, de restrição de crescimento, de complicações na gestação e também pensando na saúde futura dessa criança”, destacou, acrescentando que os hábitos praticados durante a gestação repercutem durante a vida toda da criança, até a fase adulta. A doutora Bianca participou de entrevista no programa Ponto de Encontro e falou mais sobre o tema. Ouça na íntegra:

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