¿El estrés es siempre negativo? ¿O hay una forma en que puede ayudarnos a adaptarnos, crecer y evolucionar?

En este episodio de Fonendos Fuera hablamos del estrés desde una perspectiva diferente: la que ofrece la medicina evolutiva y la Psiconeuroinmunología clínica (PNIc). Reflexionamos sobre el papel del estrés agudo como herramienta adaptativa y cómo, cuando se vuelve crónico, puede ser la base de la inflamación, la enfermedad y el desgaste físico y emocional.

Descubre por qué no es el estrés en sí el problema… sino nuestra desconexión con las respuestas biológicas que lo regulan.

Temas tratados:

•⁠ ⁠¿Qué es realmente el estrés?

•⁠ ⁠Estrés evolutivo vs estrés moderno

•⁠ ⁠Ejes del estrés: HHA y SNA

•⁠ ⁠El papel del cortisol y la inflamación crónica

•⁠ ⁠Estrés y sistema inmune

•⁠ ⁠Técnicas para modular y transformar el estrés desde la PNI

Un episodio que te hará repensar tu relación con el estrés… y con tu salud.

Disfruta de las conversaciones entre cuatro médicas con experiencia en PNI, pediatría, ginecología y medicina integrativa en Fonendos Fuera