Estrés: qué es, cómo se manifiesta y cómo gestionarlo
Update: 2025-11-21
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El estrés es ese compañero silencioso que aparece cuando vamos con prisa, acumulamos preocupaciones o simplemente no llegamos a todo. Pero ¿qué ocurre realmente en nuestro cuerpo cuando sentimos ese “nudo”? ¿Cómo identificarlo y aprender a manejarlo? La farmacéutica Elena Brosed nos ayuda a comprenderlo y a poner nombre a lo que tantas veces nos desborda.
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