Estrés: ¿Cómo afecta en tu salud?
Update: 2024-12-12
Description
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Se activan una serie de reacciones fisiológicas y emocionales que nos preparan para enfrentar la situación, lo que se conoce como la respuesta de lucha o huida; y aunque sea una respuesta natural, podría traer graves afectaciones a nuestra salud si no lo atendemos adecuadamente. En este episodio de Punto Saludable la nutrióloga Ximena Tena nos habla sobre cómo podemos atender el estrés.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
