«Et si le yoga était bien plus qu’un enchaînement de postures et d’étirements?

Et s’il devenait ton chemin vers l’amour de soi, la paix intérieure et la pleine présence?»

Dans cet épisode de Goûte à la vie, je reçois mon amie Line Bernier, instructrice de yoga, de méditation et coach en PNL, pour déconstruire les idées préconçues sur le yoga. Ensemble, nous explorons la richesse et la profondeur de cette pratique millénaire, bien au-delà des simples mouvements physiques.

Tu découvriras :

• pourquoi le yoga est une porte d’entrée vers soi, son âme et le moment présent,

• en quoi le yin yoga peut être transformateur pour apaiser le mental et reconnecter avec son corps,

• comment le souffle devient un guide et un indicateur de tes limites intérieures,

• comment le yoga peut réveiller des émotions enfouies et amorcer une véritable transformation intérieure.

  
  

Un épisode à la fois doux, puissant et inspirant, pour t’amener à réconcilier ton corps, ton cœur et ton esprit. Et peut-être, qui sait, faire le premier pas vers un nouveau toi.

🕉️ Namasté.

Lien pour rejoindre Line Bernier:
https://www.facebook.com/share/1AmuiwxXuc/?mibextid=wwXIfr

courriel: line@linebernier.com

Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

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