Tu ressens fort. Tu observes, tu analyses, tu ressens encore. Mais quand vient le moment de parler, tu te retiens.

Et souvent, ce n’est pas avec des inconnus que c’est le plus difficile. C’est avec ceux que tu aimes. Les proches. La famille. Les ami·es. Le ou la partenaire. Parce que c’est là que ça compte le plus. Et que la peur est plus grande aussi.

Dans cet épisode, je te parle de ce tiraillement :

Celui entre l’envie de te dire et la peur d’en dire trop.

Je te parle de la difficulté d’exprimer ce que tu ressens dans les relations intimes, et de ce qui devient possible quand tu commences à le faire.

Exprimer tes émotions, ce n’est pas créer un conflit. C’est créer une connexion.

Et si tu osais, t'exprimer là où ça compte vraiment ?

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Ce que tu ressens mérite d'être entendu

Un guide doux et profond pour t’aider à accueillir tes émotions, les comprendre, et apprendre à les exprimer.

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