Evita un ictus: 5 hábitos que pueden salvar tu cerebro T01Xp23
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Nuestro cerebro lo es todo: memoria, emociones, movimiento… y sin embargo, un simple segundo puede cambiarlo todo. El ictus no es solo cosa de personas mayores, puede ocurrir a cualquier edad, y saber cómo detectarlo y reaccionar a tiempo puede marcar la diferencia entre la recuperación y la discapacidad permanente. En este episodio, junto al neurólogo Álvaro Lambea, profundizamos en qué es un ictus, cómo identificarlo y qué hacer cuando ocurre. Hablamos del Código Ictus, las señales de alarma y los tratamientos que han revolucionado la neurología en los últimos años. También abordamos un tema que nos afecta a todos: la salud cerebral. ¿Sabías que el estrés, la contaminación o la falta de ejercicio pueden aumentar el riesgo de sufrir un ictus? ¿Cómo podemos proteger nuestro cerebro antes de que sea demasiado tarde? La prevención es clave, y entender cómo funciona nuestro cerebro nos ayuda a cuidarlo mejor. No dejes que la desinformación te haga vulnerable: escucha este episodio y aprende a proteger lo que más te hace ser tú.
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