$FLASHES 17 | HRV, fractalidad, Suunto Zone Sense$

FLASHES 17 | HRV, fractalidad, Suunto Zone Sense

Update: 2024-09-28

Description

FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde hablo sobre tres-cuatro cuestiones sobre trail running, sin guion y sin edición. (E, intentaré, sin mucha divagación… ) Las cuestiones de hoy: variabilidad de la frecuencia cardíaca, fractalidad y análisis DFA, Suunto Zone SENSE.

Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ donde publico píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories . Puedes mandarme un MD por ahí para plantear dudas o sugerencias.

Puedes ver mis entrenamientos en Strava: https://www.strava.com/athletes/93325076

#trailrunning #running #hrv #suunto #zonesense #zonasdeentrenamiento

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