Wusstest du, dass zwischen 18 und 25 deine körperliche Leistungsfähigkeit am höchsten ist? 🏃‍♀️ Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Stürze – doch woran liegt das? Und welche Rolle spielen dabei unser Gehirn und unsere Motorik?

In der ersten Folge der neuen Staffel von Hors d’Œuvre sprechen wir mit Martine Hoffmann (GERO – Kompetenzzenter fir den Alter) und Thorben Hülsdünker (LUNEX Universität) über das Projekt FLUX: ein innovativer Ansatz zur Sturzprävention in Luxemburg.

Wir diskutieren:

• warum es entscheidend ist, schon frühzeitig gezielt Bewegung zu fördern,


• wie man Selbstwirksamkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter erhalten kann,


• und welche überraschenden Erkenntnisse die FLUX-Studie zum Zusammenspiel von Kognition und Motorik liefert.

🎧 Hör rein und erfahre, wie Prävention einen echten Unterschied machen kann!