Fasl 9

Fasl 9

Update: 2023-11-0399
Share

Description

Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
Comments (16)

reza tatar

حتما چندبار گوش کنید، باراول فقط شنیدن بار دوم استوپ و نوشتن تمریناتی که گفته شده بدون نوشتن بدون آیتم مهم تکرار و تکرار و تکرار هیچ تغییری نخواهیم کرد....

Aug 4th
Reply

m524

خودتان را ارزیابی کنید ؟چرایی تصمیم بدون در نظر گرفتن ترس و این که آیا حاضریم برای رسیدن به هدف تلاش کنیم-حداکثر۳کار:هنگام انجام وظایف باید فرق بین عمل بی معنی و عمل مفید را بدانیم هرگز نباید مدام در حالت آماده سازی باشیم_ایجاد قواعد رفتاری دقیق:قواعد با جزئیات باشند و در جلوی چشم و باید برای ایجاد الزامات و محدودیت ها باشند-۵الزام محدود کننده و وادار کننده به انجام کار-مرور دوباره اهداف:برای یادآوری این که چه چیزی می‌خواهیم_من می‌خواهم..هدف اصلی را بنویسین-من می‌خواهم..چگونه باید به هدف برسیم

Apr 21st
Reply (1)

saeed kazemi

دمت گرم عالی بود ، متن عالی و صدای گوینده عالیتر

Apr 21st
Reply

Kosar Yari

صداتون فوق العاده است

Mar 3rd
Reply

fiona harbour

سپاس فراوان 🌿

Feb 7th
Reply

ارش

من این قسمت دوبار کوش کردم

Feb 6th
Reply

ارش

ممنون از گوینده

Feb 5th
Reply (2)

ارش

برنامه ریزی دقیق

Feb 5th
Reply

فروغ

قانون ۱۰ ۱۰ ۱۰

Jan 30th
Reply

Sara

خیلی خوب بود. امیدوارم اجراش کنم

Jan 17th
Reply (1)

anahita ofoghi

ممنون، بسیار عالی و کاربردی بود

Nov 30th
Reply

Sardar Khodami

عالی بود

Nov 22nd
Reply
loading
In Channel
نتیجه

نتیجه

2023-11-0305:32

Fasl 11-3

Fasl 11-3

2023-11-0346:48

Fasl 11-2

Fasl 11-2

2023-11-0356:40

Fasl 10

Fasl 10

2023-11-0311:33

Fasl 9

Fasl 9

2023-11-0323:42

Fasl 8

Fasl 8

2023-11-0331:28

Fasl 7

Fasl 7

2023-11-0310:14

Fasl 6

Fasl 6

2023-11-0309:55

Fasl 5

Fasl 5

2023-11-0315:01

Fasl 4

Fasl 4

2023-11-0322:18

Fasl 3

Fasl 3

2023-11-0310:55

Fasl 2

Fasl 2

2023-11-0328:59

Fasl 1

Fasl 1

2023-11-0313:26

مقدمه

مقدمه

2023-11-0308:10

00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Fasl 9

Fasl 9