Faz isto em 2025 para teres MENOS ANSIEDADE | Sara Crispim (especialista)
Update: 2024-12-18
Description
A ansiedade é um assunto muito sério que, infelizmente, nem sempre é abordado da forma mais produtiva. Convidei a Sara Crispim, psicóloga clínica especializada em ansiedade, para nos ajudar a todos a lidar melhor com a nossa.
Conversamos sobre as causas da ansiedade, as suas agravantes e algumas ferramentas que podes utilizar para reduzi-la.
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Episódio 51 🚀
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