Fazit nach 8-Wochen EIER-EXPERIMENT (Energie, Gesundheit & harte Learnings) #358
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Nach 10 Jahren vegan habe ich mir 8 Wochen lang jeden Tag 2 Eier gegönnt.
Nicht, um zu provozieren – sondern um ehrlich zu checken:
Was passiert wirklich mit Energie, Gesundheit und meinem Gewissen?
📝 TIMESTAMPS:
00:00 Trailer
00:42 Nach 10 Jahren vegan wieder Eier
03:23 „Ethische“ Eier finden & Ekel-Probleme?
04:51 Heißhunger, Makros & Leucin
12:09 Körper-Feedback: Verdauung/Haut/Schweiß
17:16 Learning #1: Weniger Urteil, mehr Verbindung
20:00 Learning #2: Bruderhahn/Demeter
21:16 Learning #3: Restaurant-Realität
22:27 Takeaways
30:15 Fazit & aktueller Stand
Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:
► #139 Sophia Thiel über ihre Essstörung, Fame & Leistungsdruck
► #153 Veganer vs. Bergbauer: Nachhaltige Tierhaltung möglich?!
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Show-Notes
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