Fitness und Gesundheit – Zwischen Muskelkater und kuriosen Tipps
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Wie wichtig ist uns Fitness eigentlich? Und was bedeutet unsere Gesundheit für uns wirklich?
In unserer neuen Folge stellen wir uns diesen Fragen – mit Humor und spannenden Einsichten.
Kennste solche Sätze und Gedanken? - Wir auch…
„Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr!“
„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!“
„Nur mit Muskelkater war dein Training erfolgreich!“
Und natürlich: „10.000 Schritte am Tag müssen sein!“
Wir hinterfragen gängige Aussagen, erfinden die absurdeste Fitnessübung, die es je gab, und teilen unsere Gedanken dazu, wie die Arbeit im Gesundheitswesen unseren Blick auf Gesundheit geprägt hat.
Ach ja, und das bescheuertste Fitnessprodukt ever? Haben wir natürlich auch dabei!
Hör rein und lass dich inspirieren – mit ehrlichen Einblicken, kuriosen Geschichten und der Erkenntnis, dass Gesundheit mehr ist als Hanteln und Kalorien zählen.
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