Flexibilidade na dança: Alongar antes da aula ajuda ou atrapalha?
Update: 2025-09-27
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Eu sei que tem muito bailarino aqui que sonha em zerar um espacate ou fazer um grand jeté beeem bonitão no ar né e ai fica na duvida sobre como e quando trabalhar isso.
Pois bora falar um pouco sobre flexibilidade?
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