Flow Yourself - Mein Weg zum Triathlon mit Jan Spangenberg

Jan Spangenberg ist schon als kleiner Junge im Sport aktiv gewesen. Irgendwann stieg er in der Leichtathletik ein und kam so zu seinem ersten Triathlon. Ein Wettkampf nach dem anderen wartete auf ihn. Heute, 20 Jahre später, geht alles nicht mehr so leicht und auch die Prioritäten haben sich verändert.

Jan wohnt mit seiner Familie in Leipzig und arbeiet im Außendienst. Er liebt es Podcasts zu hören und ist gern draußen in der Natur unterwegs. Neue Wege zu gehen und draußen die frische Luft zu atmen, das findet er besonders schön.

Ich habe Jan gefragt wie sein Weg zum Triathlon aussieht und vorallem wie er mit Rückschlägen umgeht. Gibt es ein Wettkampfritual und was macht er wenn sein Körper ihm seine klaren Grenzen aufzeigt?

Weitere Info über Jan findest du auf seinen Social Media Accounts auf Facebook,LinkedIn und Instagram.

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Deine Nadine von Flow Yourself.