arlos acudió a terapia presentando un miedo extremo hacia los caracoles. Un animalito, en principio, tan poco atemorizador para los demás, para él suponía una verdadera pesadilla.

Ver un caracol por el suelo o trepando por una pared le provocaba una ansiedad instantánea. Su corazón se aceleraba, comenzaba a temblar y buscaba la manera más rápida de huir del lugar.

"Sé que yo corro más que ellos y que no me pueden hacer nada, pero el miedo me supera; me paraliza, no lo puedo controlar" me contaba Carlos cuando me hablaba de ellos. Mientras lo hacía, su cara mostraba pánico, no podía dejar de frotarse las manos y sudaba copiosamente.

Sufrir una fobia condiciona tu vida. Buscar el origen de estos miedos y expresar las emociones que se reprimieron en su momento ayuda a superarlos.

En la consulta es un podcast del psicólogo Ramón Soler para la revista Mentesana. Lee y escucha más artículos en www.cuerpomente.es.