Hallo, liebe Nachtschwärmer da draußen und herzlich willkommen zu unserer neunzehnten Episode von Ok·kult - der Mystery Podcast! <3

Heute haben wir wieder etwas ganz Besonderes für euch: Zwei Gänsehaut garantierende Geschichten aus 'Die Schlaflieder des Nachtalbs'. Bereitet euch darauf vor, in dunkle Träume und schaurige Nächte entführt zu werden, wo das Unbekannte auf jeder Seite lauert.

Doch nach dem Grusel kommt die Wissenschaft: Wir tauchen wieder mal in das faszinierende Universum des Schlafes ein. Tommy und ich werden die verschiedenen Schlaftypen unter die Lupe nehmen und herausfinden, welcher Typ Tommy wohl ist. Aber es geht nicht nur um die Erkundung – wir haben auch konkrete Tipps parat, um den Schlaf für jeden einzelnen Typus zu optimieren.

Seid gespannt auf persönliche Einsichten und praktische Ratschläge, die euren Weg in das Reich der Träume erleichtern könnten.

Also, macht es euch gemütlich, schaltet das Licht ein wenig dunkler..

Viel Spaß beim Anhören, liebe Nachtschwärmer!

Triggerwarnung: Dieser Podcast behandelt paranormale Phänomene, die potenziell beängstigend, verstörend oder traumatisch sein können.

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Zum Selbsttest: Welcher Schlaftyp bin ich:

https://www.bett1.de/infoportal/schlafgeschichten/selbsttest-welcher-schlaftyp-bin-ich

Das Buch von Dr. Michael Breus „Gutes Timing ist alles“:

https://www.amazon.de/Gutes-Timing-ist-alles-Zeitpunkt/dp/344217662X/

Quellen:

https://www.bett1.de/infoportal/schlafgeschichten/selbsttest-welcher-schlaftyp-bin-ich

https://www.helsana.ch/de/blog/koerper/koerperwissen/schlaftypen.html

https://www.orthomol.com/de-at/lebenswelten/schlaf/neue-schlaftypen-baer-loewe-wolf-delfin

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