Folge 33: Welche Kräuter sollten wir Frauen kennen, Gerda Holzmann?

Es ist uraltes Wissen, das Gerda Holzmann in dieser Folge mit Chefredakteurin Sabine Kronberger teilt. Welches Kraut wogegen gewachsen ist und welche Kräuter besonders für Frauen wohltuend und heilsam sind, weiß die Expertin genau. Immerhin ist sie nicht nur Kräuter-Profi, sondern auch Qualitätsmanagerin im Unternehmen Sonnentor. Im Talk erklärt die Wildkräuterexpertin und Buchautorin, dass wir entlang unserer Wege viele heimische Kräuter finden, die wir längst als kleine Helferlein des Alltags vergessen haben. Weil das Kräuterwissen viel zu viel verloren gegangen sei, will sie im Rahmen des diesjährigen Sonnentor-Schwerpunkts „Female Power“ möglichst vielen Frauen die Kraft der Kräuter näherbringen. Nicht nur in Onlinekursen oder Webinaren, sondern auch im Podcast erzählt sie, warum die Schafgarbe ihr Lieblingskraut ist, wie man die eigene Weiblichkeit durch das gesunde Grün besser entdecken kann oder welche Heilkraft Sitzbäder und Kräuterauszüge haben. Spannend: Längst kommt bei Gerda Holzmann kein Spinat mehr auf den Tisch, weil dieser in vielen Gerichten von der Brennnessel abgelöst wurde: „Ein herrliches Kraut, das leicht zu verarbeiten ist und wunderbar schmeckt – viel besser als Spinat!“
Mehr über Kräuterheldin Gerda Holzmann gibt es auf sonnentor.com. Alle Produkte – etwa auch die Schafgarbe als Teeblätter – gibt es ebenfalls auf sonnentor.com
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