Folge 6: Auswärts essen ohne Stress! 🍽️✨
Update: 2025-05-25
Description
Warum ist das Essen in Restaurants oder bei Familienfeiern oft so herausfordernd für unsere Abnehmziele? In dieser Folge teile ich meine besten Tipps, wie du auch beim Auswärtsessen eine Balance finden kannst, ohne dabei das Gefühl zu haben, alles zu verlieren. Ich spreche über die häufigsten Kalorienfallen, die du unbedingt vermeiden solltest, und wie du mit cleveren Strategien trotzdem genießen kannst. Lass dich inspirieren, um auch in geselligen Runden deinen Weg zu gehen – ehrlich, motivierend und direkt aus dem echten Leben.
🎧 Wenn du lernen möchtest, wie du auch in sozialen Situationen entspannt bleiben kannst, dann bist du hier genau richtig.
➡️ Du findest mich auf Insta & TikTok unter @sarahs.healthylifestyle
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