DiscoverEpifood - Gesundheit & GenussFolge 8: Frauen pupsen nicht - Hautnah: Mehr als nur Hautprobleme
Folge 8: Frauen pupsen nicht - Hautnah: Mehr als nur Hautprobleme

Folge 8: Frauen pupsen nicht - Hautnah: Mehr als nur Hautprobleme

Update: 2025-06-19
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Alex und Feli im Dialog

Hautnah – Unsere Geschichten, deine Lösungen


Hautprobleme betreffen viele – doch jede Haut hat ihre eigene Geschichte. In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen mit Hautproblemen, sprechen über emotionale Herausforderungen und zeigen, warum Haut nicht gleich Haut ist.


Wir sprechen darüber:
💬 Warum Hautprobleme oft ein Zeichen innerer Prozesse sind
🔍 Weshalb der Weg zur reinen Haut individuell ist
🧘‍♀️ Welche Rolle Ernährung, Stress und Lifestyle spielen
🧴 Unsere besten Tipps rund um Pflege, Routinen und Kosmetik


Special: Nahrungsergänzung für die Hautgesundheit
Wir verraten auch, welche Supplements uns wirklich geholfen haben:



  • 🐟 Omega-3-Fettsäuren – unterstützt Entzündungsprozesse (Werbung: Norsan)

  • 🛡️ Zink – stärkt die Hautbarriere und hilft bei Unreinheiten (Werbung: Curazink)

  • 💊 Biotin – bekannt als das Schönheitsvitamin für Haut, Haare und Nägel

  • 🌿 Kieselsäure – fördert die Hautelastizität (Werbung: Silicea)


✨ Plus: Unsere Lieblingsprodukte und Lifestyle-Hacks, um die Haut von außen zu unterstützen.


Hör rein und finde deinen individuellen Weg zu gesunder Haut – von innen und außen.

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Folge 8: Frauen pupsen nicht - Hautnah: Mehr als nur Hautprobleme

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Alexandra Stech & Felicitas Vaitl