'Je moet lopen als een biljartbal.'

Frans Thijs begeleidde talloze topatleten (en topsporters) naar nationaal en internationaal succes. In deze aflevering deelt hij zijn geheel eigen kijk op looptechniek, kracht en het specifieke doel van elke training. Ook praat hij uitgebreid over zijn unieke samenwerking met Ellen van Langen, die in 1992 bekroond werd met Olympisch goud op de 800 meter.