DiscoverMental MadnessFreestyle jako cardio, rekord Guinessa i wystąpienia publiczne / Rademenez
Freestyle jako cardio, rekord Guinessa i wystąpienia publiczne / Rademenez

Freestyle jako cardio, rekord Guinessa i wystąpienia publiczne / Rademenez

Update: 2023-09-27
Share

Description

Co można zrobić w 36 godzin? Radosław Blonkowski, a.k.a. Rademenez, odpowiedział sobie na to pytanie w dość... specyficzny sposób. W 2021 roku pobił rekord Guinessa na najdłuższy ciągły freestyle. Co trzeba zrobić, żeby w ogóle podejść do pobicia rekordu? O sile organizacji, poświęceniu i... rapowaniu jako cardio. Jak wyrażać siebie i kontrolować swój aparat mowy? W końcu: jak od freestyle'u przejść do szkolenia ludzi na temat wystąpień publicznych? Włącz Mental Madness!
Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Freestyle jako cardio, rekord Guinessa i wystąpienia publiczne / Rademenez

Freestyle jako cardio, rekord Guinessa i wystąpienia publiczne / Rademenez

Te-Tris & Diset