Som tioåring upptäckte Elin Larsgren tjusningen i att fridyka och det utvecklades snabbt till ett växande intresse. Idag utbildar Elin fridykare och är en meriterad tävlingsdykare med en SM-medalj i bagaget och kan hålla andan i fyra och en halv minut.

I dagens avsnitt så pratar vi om dykmedicin, andhållning, tävlingsgrenar, risker och mycket annat som rör både fridykning och apparatdykning.

• Intro: Pensionärsfikat rulltårta


• 00:45 - Välkommen Elin, direkt från Bali


• 03:24 - Vem är Elin?


• 11:16 - Känslan av att fridyka


• 13:01 - Gränsen mellan njutning och panik


• 15:49 - Tävlingsgrenar inom pool


• 22:54 - Dykteknik, snabbt eller långsamt?


• 24:08 - Djupdykningsgrenar


• 26:10 - Dykarsjuka vid fridykning


• 27:48 - Vad händer med lungorna?


• 31:25 - Kan man träna upp lungvolymen?


• 32:06 - Genetiska fördelar


• 34:45 - Elins personliga rekord


• 35:54 - Hur laddar man inför tävling?


• 42:51 - Elins SM-medalj


• 44:42 - Förebilder


• 45:58 - Hur dyktiga är Sverige på tävling?


• 47:27 - Risker och säkerhet


• 55:00 - Har du varit med om någon incident?


• 56:52 - Barn och hålla andan


• 59:51 - Tryckutjämning


• 1:05:34 - Hyperventilering


• 1:08:39 - Omvänd squeeze


• 1:09:18 - Det roligaste som instruktör


• 1:13:02 - Elins fotointresse


• 1:15:08 - Tack och hej!